Названо полезное свойство мятного чая для пожилых людей

Новое открытие ученые сделали в ходе обзора исследований, где оценивались три травяных чая — на основе ромашки, шиповника и мяты.

Известно, что эти напитки хороши как снимающие беспокойство и улучшающие сон, а также имеют свойства, полезные для женского здоровья. Но оказалось, что чай с мятой полезен еще и тем, кто беспокоится о здоровье мозга и хочет надолго сохранить его молодость, пишет «Доктор Питер» со ссылкой на британский Express. Мятный чай улучшает память и в целом благотворно сказывается на когнитивных способностях.

Исследователи проанализировали состояние здоровья людей, страдающих от возрастного ухудшения памяти, и обнаружили, что прием экстракта мяты улучшает качество рабочей памяти на 15%, а пространственной — на 9%.

Рабочую память можно сравнить с оперативной у электронных устройств. Она отвечает за принятие решений, обработку информации и в том числе ответы на реплики собеседников во время беседы.

Пространственная память связана с хранением и поиском информации. О проблемах с этим видом памяти, в частности, может говорить внезапная дезориентация пожилого человека в микрорайоне, где он провел большую часть своей жизни.

Оба вида памяти с возрастом начинают работать хуже, чем в молодости.

«Это новое исследование нашло убедительные доказательства того, что употребление травяного чая с мятой не только может улучшить качество сна и повысить настроение, но и качественно повлиять на функцию памяти, — комментирует выводы ученых эксперт издания Джилл Дженкинс. — Хотя нет проверенного способа предотвратить деменцию, но этот напиток может предотвратить разрушение мозга».

Читайте также, почему в XXI веке стала популярной комбуча и какими свойствами обладает знаменитый иван-чай — известный с древности напиток из листьев кипрея.