А вы знаете, когда начинается старение организма? Попробуйте угадать, только не расстраивайтесь, узнав ответ

Пока выгорающие миллениалы искали в зеркале первые залысины и первые морщины, а пенсионеры ходили в речные круизы и радовались жизни, в Москве провели форум «Россия и мир: тренды здорового долголетия». И на нем выступила первый замруководителя Федерального медико-биологического агентства (ФМБА) Татьяна Яковлева. Она рассказала, когда начинает стареть человеческий организм на самом деле.

Ученые вообще постоянно обращаются к теме старения. Одни пытаются найти способ предотвратить или хотя бы замедлить возрастные заболевания. Другие буквально ищут таблетку от старости. Шаг за шагом исследователи делают все новые и важные открытия. Раньше они называли возраст, когда начинается необратимая деградация мозга, потом выяснили, что именно старит нас быстрее всего. Однако все это меркнет на фоне слов Татьяны Яковлевой, которая рассказала, когда же мы начинаем стареть. Прежде чем узнать ответ, попробуйте угадать этот возраст.

«На самом деле старение организма начинается уже в 25 лет, ну, в 28. И действительно, [отслеживать и влиять на] процессы старения — это очень важно», — цитирует Яковлеву РБК.

А главный педиатр Минздрава Ольга Ткачева, дополняя коллегу, добавила, что темп старения определяется еще на этапе планирования беременности и зависит от многих факторов, в том числе состояния здоровья родителей, возраста матери и развития плода в утробе.

Когда мы начинаем стареть, в каком возрасте?

У мирового научного сообщества данные на этот счет несколько отличаются. Так, по информации главного медицинского редактора Harvard Health Publishing Говарда Левайна, первые явные признаки старения клеток чаще всего начинают проявляться, когда нам стукнет 30 лет. Этим признакам молодежь пока, разумеется, не придает значения, но при желании их можно распознать. Это артериальное давление, состояние кожи, костей и суставов, работа сердечно-сосудистой, пищеварительной, нервной систем и многое другое.

Однако некоторые изменения, связанные со старением, начинаются в более раннем возрасте. Например, примерно в 20 лет начинает постепенно замедляться метаболизм. С другой стороны, проблемы со слухом дают о себе знать после пятидесяти, слышали?

Но сколько бы лет вам ни было, всегда можно посчитать свой биологический возраст и скорость старения, и сделать это проще простого — если знать одну простую формулу.