Бег по «стене смерти»: как это упражнение поможет выжить на Луне?

Исследователи из Миланского университета придумали новый способ справляться с негативными последствиями низкой гравитации в длительных миссиях за пределами нашей планеты. В первую очередь, речь идет о поселениях людей на Луне, к которым активно готовятся ведущие космические державы. Упражнение, предлагаемое для лунных поселенцев, представляет собой бег по кругу внутри «стены смерти». Испытания показали, что оно поможет избежать негативных последствий для мышц, сердечной и дыхательной системы.

Особенности лунной физкультуры

Длительное воздействие на организм человека микрогравитации (которое будет на Луне, да и на других планетах Солнечной системы, куда люди в перспективе могут добраться) приводит к быстрой дезадаптации всего организма. Тело ощущает меньшую нагрузку собственного веса, чем на Земле. Это вызывает атрофию мышц, снижение плотности костей, нарушение работы сердечно-сосудистой, дыхательной систем и нейроконтроля. Необходимы постоянные упражнения, подобные тем, которые сегодня применяют космонавты на МКС. Но для длительных миссий комплекс таких мер еще разрабатывается.

Команда из Милана предложила тренировку не на отдельные группы мышц, а сразу для всего тела, из разряда локомоции — то есть перемещения тела. Однако обычный бег или маятниковая ходьба в условиях лунной гравитации не дадут нужных результатов.

Поэтому ученые рассмотрели необычный бег: по словам исследователей, их вдохновили мотоциклисты, которые выполняют трюки в «стене смерти» на высоких скоростях. Стена смерти — это вертикальный трек в виде цилиндра. Байкеры могут двигаться по этой вертикальной стене, как по дороге, не падая благодаря набранной скорости, трению и центростремительной силе.

Человек не может разогнаться до такой скорости, чтобы не соскальзывать со стены смерти, по крайней мере, на Земле. Но на спутнике, как известно, гравитация в шесть раз слабее. Поэтому в лунном лагере такое может получиться.

Трос вместо мотоцикла

Авторы исследования арендовали настоящую «стену смерти» в парке развлечений для эксперимента, в котором участвовали двое спортсменов-добровольцев. Высоко над стеной был установлен столб, на который крепился эластичный трос. Другим его концом обвязывали людей — трос брал на себя 83% веса человеческого тела, чтобы имитировать действие лунной гравитации. Оба участника смогли пробежать в таком подвешенном состоянии несколько кругов по отвесной стене, разгоняясь до шести метров в секунду.

Эксперименты показали, что при контакте со стеной бегуны испытывали силу, аналогичную земной гравитации. По выводам ученых, такую нормальную для нас силу тяжести искусственно можно будет воссоздать и на Луне.

Авторы утверждают, что, бегая так всего два раза в день, поселенцы смогли бы противостоять быстрой дезадаптации всего тела, чтобы выдерживать длительные инопланетные миссии, а также подготовиться к возвращению домой. Эксперты добавляют, что этот метод вполне реально будет воплотить на лунной базе — в условиях экономии пространства замкнутый трек небольшого диаметра будет подходящим снарядом для тренировок.

Ранее в Китае выяснили, где лучше всего построить лунную базу.