Мне 58, а мозгу 80: что будет, если главный орган старше своего владельца

Иногда биологический возраст мозга превышает возраст самого человека. Это не метафора — речь о реальном научном показателе, который может указывать на ускоренное старение нервной системы и повышенный риск когнитивных нарушений, включая деменцию.

Чтобы точнее определять такие случаи, ученые начали использовать искусственный интеллект для анализа активности мозга во время сна. По данным электроэнцефалограмм алгоритмы способны оценить, насколько «изношен» мозг по сравнению с хронологическим возрастом человека. В новом исследовании, опубликованном в журнале JAMA Network Open, такой подход помог выявить людей, у которых мозг демонстрирует признаки более быстрого старения.

Как нейробиологи проводили это исследование

Ученые обучили нейросеть на данных электроэнцефалографии (записи мозговых волн) во время сна, полученных от более чем семи тысяч человек в возрасте от 40 до 94 лет. Ни у одного из этих людей не было деменции на начало исследования. За ними наблюдали от 3,5 до 17 лет, и за это время примерно у тысячи участников была диагностирована деменция.

Исследователи обнаружили, что анализ тонких особенностей (паттернов) мозговых волн в состоянии сна дает представление о биологическом возрасте мозга. Этот момент часто упускают, когда смотрят на традиционные показатели сна, такие как продолжительность разных фаз или его качество.

На возраст мозга указывают, в частности, характеристики дельта-волн, образующих волнообразный паттерн, связанный с глубоким сном, и веретенообразные волны сна — короткая, высокочастотная активность мозга, связанная с консолидацией памяти.

Влияют ли на это другие факторы

Анализ собранных данных также показал, что обнаруженная связь между более старым мозгом и риском деменции сохранялась и после учета таких факторов, как образование, курение, индекс массы тела и физическая активность, а также наличия других заболеваний и генетических факторов риска.

Зачем нужны такие исследования

Исследователи рассчитывают, что метод раннего выявления риска деменции по биологическому возрасту мозга с помощью анализа ЭЭГ во сне в будущем можно будет внедрить в широкую клиническую практику.

Авторы исследования также предполагают, что улучшение качества сна может позитивно повлиять на старение мозга, изменяя паттерны мозговых волн.

Кроме того, положительное влияние может оказать более эффективный контроль за состоянием организма, например, снижение индекса массы тела и увеличение физической активности для снижения риска апноэ. «Но, тем не менее, волшебной таблетки для улучшения здоровья мозга не существует», — отметили ученые.

Известен и такой орган, который может быть на десятки лет старше владельца, но все равно отлично выполнять свою функцию.