Учиться, вдыхая полной грудью
Запах роз улучшает запоминание, сообщает
В опубликованном в журнале
Во время выполнения задания некоторые из участников вдыхали аромат роз. Затем они согласились провести время сна внутри магниторезонансного томографа (МРТ). На разных стадиях сна группа Борна наполняла воздух в помещении тем же самым ароматом роз.
На следующий день участников опрашивали на предмет того, что они выучили. После ночи, проведенной среди запахов, добровольцы запоминали 97,2% пар карточек, которые изучали перед сном. А если они не вдыхали запах роз во время сна, то запоминали всего 86%. Стадии сна, на которых комнату наполняли ароматом, также имели значение.
По мнению ученых, лучше запоминать во сне могут и некоторые животные. Таким свойством обладают, к примеру, крысы, которые, изучая новый маршрут, воспроизводят свои движения во время сна. Птицы повторяют во сне свои песни.
Исследователи также считают, что запахи улучшают запоминание в фазе медленного сна и не имеют никакого воздействия на человека в фазе быстрого сна. МРТ показало, что гиппокамп (часть мозга, отвечающая за запоминание нового) активизируется, когда аромат наполняет комнату во время фазы медленного сна.