Американские ученые выяснили, что чтение на воздухе при естественном освещении наиболее комфортно для глаз.

Фото №1 - Ученые рассказали о пользе чтения на открытом воздухе

Ученые измеряли реакцию зрительных нейронов на темные и светлые квадраты при разных типах освещения людей и кошек. Участники носили электроэнцефалографические шлемы, которые отслеживали мозговую активность. Как оказалось, на свежем воздухе увеличивается контрастность, а значит, и чтение печатного текста становится проще. Результаты исследования опубликованы в журнале Cell Reports .

Результаты показали, что визуальный контраст увеличивается на открытом воздухе, что указывает на то, что чтение при ярком свете более эффективно стимулирует мозг. В зрении контрастностью называют разницу в интенсивности света между стимулом и его окружением. Это то, что делает темную букву на белой странице более легкой для восприятия, чем серую. Однако ранее считалось, что контрастность текста не меняется в зависимости от интенсивности света. Полученные результаты показывают, что, как и в случае остроты зрения, контрастная чувствительность сильно зависит от количества света.