«Совам» труднее дотянуть до пенсии, чем «жаворонкам»: исследование

Результаты исследования, опубликованного в журнале Occupational & Environmental Medicine, свидетельствуют о том, что у людей с вечерним хронотипом (так называемых «сов») риск досрочного выхода на пенсию по инвалидности в 1,7 раза выше, чем у людей с утренним хронотипом.

Предыдущие исследования показали, что люди с вечерним хронотипом зачастую имеют более слабое здоровье и сталкиваются с большими трудностями в профессиональной деятельности по сравнению с людьми утреннего хронотипа.

Однако связь между принадлежностью к «совам» или «жаворонкам» и получением пенсии по инвалидности до сих пор не была установлена.

Чтобы получить более убедительные доказательства, исследователи проанализировали, с какой частотой люди, которых в возрасте около 46 лет отнесли к вечернему типу, впоследствии (в течение следующих 12 лет) выходили на пенсию по инвалидности по сравнению с представителями утреннего типа.

Ученые при этом использовали данные продолжающегося популяционного исследования, начатого в 1966 году и охватившего 96% всех людей, родившихся в двух северных провинциях Финляндии.

В 2012 году, когда участникам исполнилось 46 лет, им предложили ответить на ряд вопросов для определения хронотипа. Вопросы касались легкости пробуждения по утрам, уровня усталости в первые полчаса после подъема, предпочтительного времени для работы, а также самовосприятия (считает ли себя человек «жаворонком» или «совой»).

В исходную выборку вошли 5679 человек (2597 мужчин и 3082 женщины). К вечернему типу исследователи отнесли 253 мужчин (9,7%) и 381 женщину (12,4%), а к утреннему — 1182 мужчин (46%) и 1355 женщин (44%). Остальные участники были отнесены к промежуточному типу.

Затем исследователи сопоставили эти сведения с данными национальных реестров Финляндии, содержащих информацию о трудовой деятельности и пенсионном обеспечении. В течение 12-летнего периода наблюдения 135 мужчин (5,2%) и 249 женщин (8,1%) впервые получили пенсию по инвалидности.

В итоге было установлено, что принадлежность к «вечернему» хронотипу в возрасте 46 лет связана с повышением вероятности получения пенсии по инвалидности в последующие 12 лет в 1,7 раза по сравнению с «утренним» хронотипом; эта закономерность наблюдалась как у мужчин, так и у женщин.

Эта взаимосвязь сохранялась даже после того, как исследователи учли социально-экономические факторы, такие как уровень образования и род занятий.

В Финляндии пенсия по инвалидности назначается только после длительного периода серьезного ухудшения состояния здоровья. Исходя из этого, исследователи полагают, что именно более слабое здоровье «сов» является основной причиной того, что им чаще назначают пенсию по инвалидности.

Ученые предположили, что у «сов» здоровье может быть хуже из-за менее здорового образа жизни и сбоев во внутренних биологических часах, которые могут приводить к проблемам со сном.

Ранее другие ученые выяснили, кто зарабатывает больше, «совы» или «жаворонки», и почему.