Раньше надо было думать: каждый 2-й случай деменции можно предотвратить

Риск развития деменции у человека частично определяется факторами, которые нельзя изменить — такими, как возраст, пол и генетика. Однако другие факторы потенциально поддаются изменению. К ним относятся курение, сердечно-сосудистые заболевания, высокий уровень липидов в крови, уровень физической активности, употребление алкоголя, потеря слуха и высокое кровяное давление.

При этом важно понимать, что деменция — не одно заболевание. Это совокупность симптомов, которые могут быть результатом нескольких различных расстройств, а значит, риски могут различаться в зависимости от основной причины. Почти половина случаев деменции может быть связана с изменяемыми факторами риска, и следовательно, может быть предотвращена. К такому выводу пришли исследователи из Лундского университета (Швеция), статья которых опубликована в The Journal of Prevention of Alzheimer's Disease.

Ученые изучили, как конкретные факторы риска связаны с изменениями в головном мозге, ассоциированными с болезнью Альцгеймера и сосудистой деменцией — двумя наиболее распространенными причинами деменции.

В исследовании приняли участие почти 500 человек, средний возраст которых составлял 65 лет. На старте исследования ни у одного из участников не отмечалось признаков когнитивных нарушений.

Исследователи наблюдали за этими людьми в течение четырех лет, измеряя изменения в белом веществе головного мозга — нервных волокнах, которые часто повреждаются при сосудистой деменции. Команда также отслеживала уровни бета-амилоида и тау-белка в мозге — двух белков, связанных с болезнью Альцгеймера.

В итоге оказалось, что большинство исследованных факторов риска, поддающихся коррекции, включая курение, сердечно-сосудистые заболевания, высокий уровень липидов в крови и высокое кровяное давление, были связаны с повреждением кровеносных сосудов головного мозга. Они также были связаны с более быстрым накоплением патологических изменений в белом веществе. Эти изменения в конечном итоге могут привести к сосудистой деменции.

Исследователи также выявили возможные связи между определенными факторами риска и белками, участвующими в развитии болезни Альцгеймера. Так, наличие избыточного веса и диабета было связано с повышенным накоплением в мозге бета-амилоида, в то время как у людей с более низким индексом массы тела наблюдалось более быстрое накопление в мозге тау-белка.

Более здоровые привычки и устранение модифицируемых факторов риска может помочь отсрочить появление симптомов болезни Альцгеймера и деменции, считают ученые.

А мы бы еще напомнили про популярную у россиян привычку, из-за которой уменьшается мозг.