Ученые пришли к
![Названа польза от решения кроссвордов и судоку](https://n1s1.hsmedia.ru/e5/b4/46/e5b446ebbbb029485c552c674b15effd/728x485_1_91ac61035792d2c9625718cbdcceefe8@3000x1997_0xac120003_1140615511615830350.jpg)
Специалисты из Эксетерского университета и Королевского колледжа Лондона (Великобритания) оценили когнитивные способности 19 тысяч человек старше 50 лет и пришли к выводу, что кроссворды и числовые головоломки помогают поддерживать остроту ума.
Как оказалось, любители проводить время за судоку и кроссвордами по функциям мозга оказались в среднем на 10 лет «моложе» сверстников, не увлекающихся подобными головоломками. Кратковременная память оказалась в среднем «моложе» на восемь лет. Чем чаще участники занимались головоломками, тем лучше и быстрее справлялись с тестами на внимание, логику и память.