Ученые пришли к выводу, что регулярное решение кроссвордов и числовых головоломок помогает поддерживать работу мозга в преклонном возрасте.

Фото №1 - Названа польза от решения кроссвордов и судоку

Специалисты из Эксетерского университета и Королевского колледжа Лондона (Великобритания) оценили когнитивные способности 19 тысяч человек старше 50 лет и пришли к выводу, что кроссворды и числовые головоломки помогают поддерживать остроту ума.

Как оказалось, любители проводить время за судоку и кроссвордами по функциям мозга оказались в среднем на 10 лет «моложе» сверстников, не увлекающихся подобными головоломками. Кратковременная память оказалась в среднем «моложе» на восемь лет. Чем чаще участники занимались головоломками, тем лучше и быстрее справлялись с тестами на внимание, логику и память.