Почему русские так редко улыбаются и еще 6 научных фактов про улыбку

Улыбка отражает внутреннее состояние человека и одновременно несет определенные сигналы для окружающих. В преддверии Дня улыбки, который отмечается 6 октября, ученые Пермского Политеха рассказали Vokrugsveta.ru, как улыбка поспособствовала зарождению науки и когда она может улучшить наше самочувствие, а когда — отнять душевные силы.

Наследство приматов

Доцент кафедры социологии и политологии Пермского Политеха Ольга Юрьева рассказывает, что улыбка — это невербальный сигнал, понятный любому человеку. Она, так же, и другие выражения лица, досталась нам в результате эволюции мимики животных — например, обезьян, которые умеют выражать и считывать эмоции своих сородичей.

Человек начинает улыбаться буквально с первых дней своей жизни. Сначала это рефлекторные реакции на состояние внутреннего и внешнего комфорта — младенцы, например, улыбаются во сне. Затем рефлекс сменяется реакцией радости на общение с родителями.

— Улыбчивые люди легче устанавливают контакты с окружающими, вызывают доверие. Дейл Карнеги писал, что, если вы хотите расположить к себе людей, — улыбайтесь. Согласно исследованиям экономиста Йорна Шарлеманна, улыбка способствует заключению выгодных сделок, — отмечает Ольга Юрьева.

Управление гормонами

Кроме того, улыбка помогает воспринимать мир в положительном ключе, то есть способствует формированию и развитию позитивного мышления человека. Вадим Лядов, старший преподаватель кафедры химических технологий ПНИПУ, отмечает, что улыбка и смех эффективно уменьшают уровень адреналина (эпинефрина) и кортизола, так называемых гормонов тревоги.

— Мозг вырабатывает эти гормоны при сокращении определенных групп мышц лица. Улыбка, как естественная, так и искусственная, даже может оказывать эффект обезболивания. Поэтому, улыбаясь, человек действительно может поднять себе настроение, — добавляет Ольга Юрьева.

Такие разные улыбки

Однако улыбка не всегда связана с переживанием положительных эмоций. Например, существует такое явление, как «улыбающаяся депрессия»: человек старается выглядеть радостным и счастливым, в то время как глубоко в душе он страдает. Такие люди вполне социально активны, имеют семью, друзей, работу. Но наедине с собой они переживают отчаяние и бесполезность своего существования. Игра в «счастливого» человека — весьма ресурсозатратное мероприятие. Много энергии тратится на подавление истинных негативных переживаний. Это быстро приводит к хронической усталости, плохому самочувствию и затяжной депрессии, объясняет Ольга Юрьева.

Бывает, например, «улыбка хищника» — когда обнажаются только нижние зубы. Говорят, что это улыбка людей, которые живут ради собственных удовольствий. Или улыбка правым уголком рта, которая означает, что человек — циник. Однако ученый-психолог ПНИПУ считает, что утверждения о связи типа улыбки с определенным типом личности не имеют под собой научных оснований:

— Вероятно, эти аналогии основаны на житейском наблюдении и имеют свою логику. Но, по моему мнению, люди улыбаются по-разному в зависимости от ситуации, собеседников и актуального внутреннего состояния.

Искренность и фальшь

Ольга Юрьева объясняет, что в научном плане выделяют всего два типа улыбок. Первая — естественная и искренняя улыбка Дюшенна (названа в честь французского невролога Гийома Дюшенна). В этом случае сокращаются мышцы скул и круговые мышцы глаз, из-за чего в наружных углах глаз образуются морщинки, или «гусиные лапки».

Вторая — неискренняя, искусственная улыбка. Она считается натянутой, то есть собеседник видит сокращение только большой скуловой мышцы. Однако, как отмечает социальный психолог Пол Экман, существуют люди, которые могут специально задействовать скуловые мышцы и мышцы глаз, когда их просят изобразить улыбку.

Улыбка — двигатель науки

— Улыбка показывает интеллектуальный рост человеческого сообщества в истории. Способность человека высмеять свои недостатки мотивирует к совершенствованию и развитию. В качестве примера можно рассмотреть древнегреческие комедии, которые развивались как направление с V века до нашей эры, — рассказывает доцент кафедры государственного управления и истории ПНИПУ Михаил Нечаев.

Интересно, что смеховая культура Древней Руси, как ее категоризирует литературовед и культуролог Михаил Бахтин, описана не в летописях, а в сатирических повестях в XVII веке, где в основе произведения лежали фольклор и древнерусские сюжеты. Связано это, во-первых, с тем, что летопись — это серьезный (даже официальный) жанр, представляющий собой перечисление событий в хронологическом порядке.

В сатирических же повестях высмеивали отрицательные явления действительности — лицемерие, жадность, несправедливость, а сюжет часто строился вокруг конфликта крестьян со знатью, купцами, священнослужителями. Кроме того, сатирические повести получили развитие после повышения уровня грамотности населения, а также благодаря книгопечатанию.

«Мрачные» русские и «веселые» американцы

Старший преподаватель кафедры социологии и политологии Пермского Политеха Эдуард Кощеев считает, что улыбка — это способ человеческой самопрезентации или, как говорил социолог Ирвинг Гофман, управления впечатлениями.

Функция улыбки зависит от культуры и страны. Типичный пример — публичная улыбчивость американцев и неулыбчивость россиян. Стоит отметить, что для последних улыбка имеет более интимное значение и чаще всего предназначена для близких людей.

— Существует версия, что знаменитая американская улыбка как традиция зародилась во времена Великой депрессии (1929–1930 годы), — добавляет доцент кафедры государственного управления и истории Пермского Политеха Константин Титов.

Игра в позитив

Улыбку как инструмент коммуникации важно трактовать в зависимости от вида отношений: формального, делового и неформального. При этом формальный и неформальный стили общения могут пересекаться — иногда для введения собеседника в заблуждение.

Если вы пришли в магазин за покупкой и вас встретили ослепительной улыбкой, благодаря накопленному социальному опыту вы понимаете, что улыбка в этой ситуации лишь элемент сервиса и неотъемлемая часть той эмоциональной работы, которую проделывает продавец-консультант. Вы не ищите искренности в этой эмоции. Улыбка — это элемент игры, правила которой нам должны быть известны. Ощущение обмана возникает, когда нас не посвятили в правила и «заиграли»!

— Карточные игроки, например, могут мило улыбаться друг другу, но это не значит, что они настроены доброжелательно. Скорее, наоборот. И другое дело — в кругу друзей: здесь улыбка по умолчанию означает открытость, расположенность людей друг к другу, — считает Эдуард Кощеев.

Улыбка может приобретать различное значение в зависимости от ситуации, а также внутреннего состояния человека. Важно уметь трактовать улыбку, чтобы грамотно выстраивать коммуникацию, особенно в других культурах. Не стоит также забывать о влиянии улыбки на свой организм: искренняя эмоция может улучшить настроение, а неискренняя — отнять душевные силы и привести к выгоранию и даже депрессии.