Международная группа ученых пришла к выводу, что употребление йогурта может помочь пожилым людям с высоким кровяным давлением. В исследовании были проанализированы данные 915 человек, средний возраст которых составил 62,1 года.

Назван продукт, помогающий снизить давление
Фото
Getty Images

Почти 62% добровольцев страдали от повышенного давления (140/90 миллиметров ртутного столба и более). Статистический анализ выявил умеренное, но статистически значимое снижение систолического артериального давления у людей с высоким артериальным давлением, которые потребляли йогурт. У людей с нормальным кровяным давлением изменений после потребления кисломолочного продукта не наблюдалось.

Ранее та же группа специалистов обнаружила положительную связь между средиземноморской диетой и улучшением когнитивных функций, а также между другими молочными продуктами и снижением артериального давления у людей, не страдающих инсультом и заболеванием почек.

Использованы материалы MedicalXPress