Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

Что будет, если не разговаривать месяц? Объясняет врач

Это ждет многих из нас

20 ноября 2023Обсудить
Что будет, если не разговаривать месяц? Объясняет врач
Источник:

Depositphotos via Legion Media

Про представителей молодого поколения часто шутят, что они ненавидят созвоны и голосовые сообщения, предпочитая общаться в мессенджерах текстом. Прибавьте к этому удаленный формат работы, на который переходит все больше компаний, — и вы получите человека, который порой по нескольку дней может почти ни с кем не разговаривать.

Что будет, если очень долго молчать, рассказал патофизиолог, старший преподаватель кафедры фундаментальных медицинских дисциплин Государственного университета просвещения Сергей Степанов.

Голосовые связки — это мышцы, а значит, их можно натренировать, сообщает «Доктор Питер». Неудивительно, что оперные и эстрадные исполнители не пропускают ежедневные распевки — это своеобразный фитнес для голоса, зарядка, от которого он становится сильнее и интереснее, так как овладевает различными приемами.

Дело в том, что регулярная тренировка голосовых связок влияет на тембр, высоту и громкость голоса — и не только в случае с певцами. Если вы долго не будете ни с кем общаться, эти показатели начнут «проседать» — иными словами, в отсутствие живой речи ваш голос будет становиться все тише и слабее.

К счастью, к «базовым настройкам» можно вернуться — если снова начать разговаривать с людьми, как обычно.

Молчание не только негативно влияет качество голоса, но и на мозг. Сергей Степанов подчеркивает, что отсутствие речи приводит к тому, что функции той части коры головного мозга, что за нее отвечает, ослабляются.

«Данные нейроны будут терять связи, и, соответственно, человек не сможет так же качественно владеть своим голосом, как раньше», — предупреждает врач.

Как только человек снова начинает разговаривать, нейронные связи постепенно восстанавливаются.

Когда молчание полезно

От него в некоторых случаях есть польза. Например, вы накануне побывали на концерте и так подпевали, что охрипли. Или ваша работа связана с живым общением, скажем, вы преподаватель и читаете много лекций. В этом случае лучше разговаривать поменьше, чтобы дать связкам отдохнуть. Тот же совет актуален во время простуды — часто люди теряют голос из-за ларингита, который вызывает воспаление голосовых связок.

Ранее Vokrugsveta.ru спрашивал психологов, есть ли польза от многодневного молчания.

Подписываясь на рассылку вы принимаете условия пользовательского соглашения