- Источник:
magnific
Он может продолжать упорно перебирать одни и те же варианты, а может перестроиться и попробовать другой путь. Эта способность меняться под воздействием опыта и формировать новые связи называется нейропластичностью.
Нейропластичность сохраняется на протяжении всей жизни. Благодаря ей мы учимся новому, приобретаем навыки и приспосабливаемся к изменившимся условиям. Причём для такой работы мозгу вовсе не обязательно решать сложные уравнения — даже небольшая словесная головоломка способна заставить его отказаться от автоматических решений и искать новые стратегии.
Для сегодняшней тренировки используем «Ромашку». На игровом поле находятся всего семь букв: одна расположена в центре, ещё шесть образуют вокруг неё своеобразные лепестки. Задача звучит просто — составить из этого набора как можно больше русских слов.
Но есть важное условие: центральная буква должна присутствовать в каждом слове. Если её нет, найденный вариант не принимается. Добавлять буквы, которых нет на поле, также запрещено.
Зато использовать одну и ту же букву разрешается неоднократно. Если она представлена в «Ромашке» один раз, это вовсе не означает, что и в слове она может встретиться только однажды. Поэтому количество потенциальных комбинаций оказывается значительно больше, чем можно предположить при первом взгляде на задание.
Минимальная длина слова — четыре буквы. Имена людей, географические названия, аббревиатуры и сокращения не учитываются. А если сумеете составить слово, в котором задействованы все семь предложенных букв, считайте это отдельной маленькой победой.
Первые ответы, скорее всего, появятся практически мгновенно. Сложность начнёт расти примерно тогда, когда знакомые комбинации исчерпаются и взгляд будет снова и снова возвращаться к одним и тем же буквам. Вот здесь головоломка становится особенно интересной с точки зрения тренировки мышления.
Чтобы продолжить, приходится менять тактику. Можно искать слова с определённого начала, переходить от существительных к глаголам, пробовать другие окончания или вспоминать менее употребительную лексику. Каждый такой переход заставляет отказаться от неработающей схемы и переключиться на новую.
Именно поэтому разнообразные словесные головоломки полезны как форма умственной активности. Они задействуют внимание, извлечение слов из долговременной памяти, рабочую память и когнитивную гибкость. Кроме того, необходимость соблюдать несколько правил одновременно не позволяет выполнять задание полностью автоматически.
Конечно, количество найденных слов не является медицинским показателем нейропластичности. По результату «Ромашки» нельзя оценить состояние мозга или диагностировать когнитивные нарушения. Зато её вполне можно использовать как доступное упражнение, которое заставляет мозг активно работать и искать непривычные решения.
Сегодня планка достаточно высокая — 31 слово. Если после первых пятнадцати вам покажется, что больше вариантов нет, не заканчивайте игру сразу. Попробуйте полностью изменить способ поиска: возможно, именно после этого откроется ещё десяток комбинаций, которые прежде оставались незаметными.
