Спорт
305 статей
Добро пожаловать в раздел 'Спорт' нашего сайта. Здесь вы найдете всю необходимую информацию о различных видах спорта, советы по тренировкам, интересные статьи о спортивных событиях и многое другое. Исследуйте мир активного образа жизни, улучшения физической формы и достижения спортивных целей. Независимо от вашего уровня подготовки, мы поможем вам вдохновиться спортом и достичь новых вершин.
Видео: 7 эффективных упражнений для полноценной силовой тренировки дома
Комплекс упражнений, который не требует посещения фитнес-клуба, показывает эксперт
Видео: как правильно выполнять французский жим — одно из лучших упражнений для трицепса
Об упражнении, которое необходимо и мужчинам, и женщинам, рассказывают фитнес-тренеры
Натуральная сила и природная грация: 5 классных упражнений, изображающих животных
Как качать мышцы и разрабатывать суставы, подражая движениям зверей, показывают фитнес-тренеры
Кто получает больше пользы от спорта, мужчины или женщины?
Оказалось, что одинаковая нагрузка влияет на женский и мужской организмы по-разному
Как выбрать кроссовки для бега: 5 важных критериев
О выборе удобной обуви, которая поможет добиться хороших результатов на беговых тренировках, рассказывают эксперты
Как заниматься спортом после 50 лет: советы врачей и фитнес-тренеров
Мы расспросили экспертов, какие тренировки помогут в зрелом возрасте сохранить и укрепить здоровье
Магистр темных искусств: как Фритци Зивик стал чемпионом мира благодаря своей философии грязного бокса
Боец из подворотен Питтсбурга заговорил от лица мальчишей-плохишей, будучи преградой на пути благородных чемпионов
Как накачать ягодицы: комплекс простых упражнений, которые легко повторить дома
Фитнес-тренер показывает упражнения для ягодичных мышц с минимальным оборудованием и объясняет, от чего зависит результат
Как сжечь калории в домашних условиях: 10 самых простых и доступных способов
Избавиться от пары лишних килограммов помогут даже повседневные дела, если последовать советам экспертов
Видео: отличное упражнение для подтянутого живота и тонкой талии
Как выполнять подъем ног сидя на полу, показывает фитнес-тренер
Чтобы тело и душа были молоды: как преподавали физкультуру в СССР
Советский школьник должен был быть готов и к труду, и к обороне
Видео: отличное упражнение для мышц нижней части тела и развития баланса
Как правильно выполнять болгарские выпады, показывает фитнес-тренер
Когда боксеры были королями: как и почему золотая эпоха имени Мохаммеда Али вошла в историю бокса
Пьеса в четырех действиях, написанная кулаками Величайшего в соавторстве с Джо Фрейзером и Джорджем Форманом
Видео: мощное упражнение для тонуса, жиросжигания и тренировки выносливости
Как правильно делать берпи, показывает фитнес-тренер
Характер нордический: как заниматься скандинавской ходьбой, чтобы стать сильнее и здоровее
Несложный, на первый взгляд, вид фитнеса творит с организмом чудеса. О правилах и тонкостях ходьбы по-скандинавски рассказывают эксперты
Видео: простое и нескучное упражнение, которое поможет подтянуть живот
Точную технику выполнения показывает фитнес-тренер
