«Ну вот, мы все умрем». Выделены 5 типов людей по уровню эко-тревоги

Одна и та же новость о климате может вызвать у разных людей совершенно разную реакцию. Один прочитает о рекордной жаре, пожмет плечами и продолжит заниматься своими делами. Другой задумается, как это повлияет на его детей и город через двадцать лет. Третий весь вечер будет мысленно возвращаться к статье и прокручивать в голове самые мрачные сценарии.

Ученые обнаружили, что экологическая тревога действительно не выглядит одинаково у всех. Исследователи из Турции изучили психологические особенности 1650 взрослых в возрасте от 18 до 67 лет и обнаружили пять разных профилей людей, переживающих из-за изменения климата. Результаты опубликованы в журнале Current Psychology.

Пять вариантов эко-тревоги

Самой многочисленной оказалась группа людей, которых исследователи назвали экологически обеспокоенными. В нее попали 34,3% участников. Они действительно переживали из-за состояния окружающей среды, но эта тревога не выглядела чрезмерной и не захватывала их повседневную жизнь.

Еще 29,5% участников постоянно возвращались к экологическим проблемам мысленно. Они много думали о происходящем, прокручивали связанные с ним опасения и с трудом отодвигали эту тему в сторону.

17,3% участников оказались наиболее устойчивыми к экологической тревоге. Они переживали меньше остальных.

Две последние группы отличались более высоким уровнем тревоги. У 8,2% участников преобладали сильные эмоциональные переживания, а 10,8% вошли в группу с высоким уровнем экологической тревоги, где одновременно были заметны разные ее проявления.

Иными словами, у эко-тревоги тоже есть своя палитра, гораздо более разнообразная, чем амплитуда от «мне все равно» до «конец света завтра».

Дело не в климате

Посмотрев на эти данные, исследователи попытались понять, что же отличает людей с наиболее сильной тревогой от остальных. На первый взгляд ответ кажется очевидным: наверное, такие люди просто особенно мрачно смотрят в будущее. Но все оказалось интереснее.

Гораздо важнее тут две особенности. Во-первых, речь о трудностях с управлением собственными эмоциями. А во-вторых, дело в том, что некоторые люди не выносят неопределенности. Они склонны тяжело переживать такие ситуации, в которых невозможно заранее знать, что произойдет и чем все закончится.

Для климатической темы это особенно важно. Прочитав статью или посмотрев ролик об изменении климата, почти невозможно получить простой ответ вроде «все будет хорошо» или «вот точная дата, когда все изменится». Последствия зависят от множества факторов, а прогнозы описывают несколько возможных сценариев.

Проблема в том, что научные прогнозы редко дают человеку ту определенность, которую он ищет. Ученые обычно говорят о вероятностях, диапазонах и нескольких возможных сценариях. Для науки это признак аккуратности, а для встревоженного человека — еще один повод спросить себя: «Так что же все-таки будет?»

Когда мозг не отпускает тему

Два человека могут одинаково серьезно относиться к климатическим изменениям и считать их большой проблемой. Но один способен сказать себе: «Да, ситуация сложная, посмотрим, что можно сделать», а другой будет снова и снова возвращаться к вопросу: «А что, если все станет еще хуже?»

Именно такая постоянная мысленная прокрутка может превращать обычную обеспокоенность в состояние, которое начинает мешать повседневной жизни.

Самым неожиданным результатом исследования стало то, что общее представление о мрачном будущем само по себе не отделяло наиболее тревожных людей от остальных. То есть дело может быть не столько в том, что человек считает будущее ужасным, сколько в том, как его психика обращается с тревожными мыслями.

Два человека могут читать один и тот же прогноз и оба считать ситуацию серьезной. Но один закроет статью и пойдет жить дальше, а другой мысленно перечитает ее еще двадцать раз.

Вывод

Авторы исследования не предлагают считать любую тревогу по поводу окружающей среды психологической проблемой. Большая часть участников оказалась в умеренных группах, а наиболее тяжелая экологическая тревога была сосредоточена у меньшей части выборки.

Умеренное беспокойство вполне может быть нормальной реакцией на реальную проблему. Оно способно заставить человека экономить ресурсы, интересоваться происходящим, менять привычки или поддерживать экологические инициативы. Проблема начинается там, где тревога перестает быть сигналом и становится постоянным фоном.

Возможно, вопрос не только в том, тревожимся ли мы из-за изменения климата, а в том, что происходит с этой тревогой после того, как мы закрываем новость. Кто-то идет менять лампочки на энергосберегающие. Кто-то пересылает ссылки друзьям: «Вы видели, что опять происходит?» А кто-то еще несколько дней прокручивает в голове пугающие постапокалиптические сценарии, представляя себя и свою семью через двадцать лет.