Американские ученые из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе пришли к
![Сидеть на корточках оказалось полезно для здоровья](https://n1s1.hsmedia.ru/47/a9/43/47a943c58a109334d95c2803536cb77b/728x481_1_45ae6b76580697f46277913824301bd3@2130x1407_0xac120003_16514608561615832550.jpg)
Они сделали такие выводы, наблюдая за представителями народа хадза, проживающего в Африке. Эти люди до сих пор промышляют охотой и собирательством и часто служат моделями в изучении подобного образа жизни. Нескольким добровольцам из племени выдали устройства, которые фиксировали время активности и отдыха.
Специалисты выяснили, что в среднем африканцы сидят почти по 10 часов в сутки. В то время как обычный американец проводит на стуле или на диване по 6,5 часов в день. При этом у хадза нет никаких хронических заболеваний, связанных с длительным сидением. Причина, по мнению авторов, заключается в том, в какой позе они сидят: на корточках или на коленях, — что подразумевает более высокий уровень мышечной активности, чем сидение на стуле. Следовательно, в организме даже в состоянии покоя происходит сжигание жиров.