Седина в волосах — не помеха пеленкам? Плюсы и минусы отцовства после 50 лет

Мы уже неоднократно обсуждали плюсы и минусы позднего материнства. Сегодня предлагаем поговорить о людях, которые становятся отцами после 50 лет, и их семьях. Какая статистика по такому отцовству? Как возраст в целом влияет на репродуктивные функции? Какие плюсы, минусы и подводные камни — и для ребенка, и для семьи в целом?

Обо всем нам рассказали эксперты.

Какие есть риски и преимущества

Примерно к 55 годам фертильность мужчины снижается на 25-30%, но важно понимать, что это не означает ее полную потерю. Диагноз «бесплодие» ставится только после года безуспешных попыток зачатия. Не получилось с первой попытки — может получиться с пятой или десятой.

Если в начале 2000-х годов на мужчин старше 50 лет приходилось менее 1% новорожденных, то сегодня в развитых странах эта цифра приближается к 5–7% и продолжает расти. Однако за сухими цифрами скрываются более сложные медицинские аспекты.

Главный риск позднего отцовства — не в трудностях зачатия, а в здоровье будущего потомства. У мужчин после 45–50 лет есть риск рождения детей с расстройствами аутистического спектра, шизофренией, а также с некоторыми генетическими синдромами, например, с синдромом Аперта или ахондроплазией.

Но медицина нашла способ если не исключить, то значительно минимизировать эти риски. Речь идет о преимплантационном генетическом тестировании эмбрионов (ПГТ), которое часто проводят в рамках ЭКО. Эта технология позволяет проанализировать эмбрион на наличие хромосомных аномалий и генетических заболеваний перед его переносом в матку.

Но не всегда нужно в таком возрасте проводить ЭКО, так как часто проблема кроется в сопутствующих возрастных заболеваниях. Например, варикоцеле (варикозное расширение вен яичка), которое могло не беспокоить годами, но с возрастом начинает серьезно влиять на качество спермы из-за перегрева. Другой частый спутник — хронические половые инфекции, перенесенные в прошлом.

Многим пациентам достаточно скорректировать образ жизни, пройти курс гормональной терапии или сделать несложную операцию, как в случае с варикоцеле, чтобы зачатие стало возможным естественным путем.

Приведу пример из практики. Обратился пациент 56 лет с супругой на 6 лет моложе. Они безуспешно пытались зачать ребенка в течение года. Обследование выявило варикоцеле 3 степени и гормональный дисбаланс. После успешной операции и курса терапии пара через несколько месяцев смогла зачать ребенка, который родился абсолютно здоровым. Это удачный случай, который показывает, что даже при наличии проблем шанс есть.

Во Франции около 5% новорожденных имеют пап старше 50 лет, в Испании и Италии эта цифра достигает 4%, в Великобритании приблизительно 3%. Конкретных цифр по России нет, но можно назвать знаменитостей, которые стали отцами после 50: Олег Табаков, Игорь Николаев, Александр Градский, Эммануил Виторган, что подтверждает наличие подобной тенденции.

У позднего отцовства есть свои преимущества и недостатки. К этому возрасту мужчины часто достигают высокого уровня профессиональной реализации и финансовой стабильности. У мужчин старше 50 обычно больше жизненного опыта и эмоциональной устойчивости, что помогает справляться с трудностями родительской ответственности. Решение стать родителем принимается осознанно.

Но по мере старения снижается общее состояние здоровья отца, повышается риск возникновения хронических заболеваний, что может повлиять на качество ухода за ребенком. Физически становится сложнее активно участвовать в играх и активностях с детьми, поскольку организм теряет энергию быстрее.

Исследования показывают, что с возрастом увеличивается вероятность генетических аномалий у потомства, таких как синдром Дауна и аутизм.

Рекомендации тем, кто решился стать отцом после 50

• Пройти консультацию у уролога или андролога.

• Сдать спермограмму. При необходимости — УЗИ мошонки (чтобы исключить варикоцеле) и анализ крови на тестостерон.

• Начать подготовку за 3–6 месяцев до планируемого зачатия. Цикл обновления сперматозоидов — около 72 дней, но для мужчин старшего возраста лучше дать организму чуть больше времени на «качество».

Что входит в подготовку:

• Полный отказ от курения и ограничение алкоголя.

• Сбалансированное питание: больше овощей, фруктов, орехов, рыбы (но избегайте тунца и рыбы-меча — в них может быть ртуть).

• Нормализация веса и умеренная физическая активность — подойдёт всё: от плавания до прогулок. Главное — регулярность и отсутствие перетренированности.

• Полноценный сон (7–8 часов): именно во сне вырабатываются половые гормоны.

• Свободное хлопковое белье, никаких горячих ванн, саун и ноутбуков на коленях — яички любят прохладу.

• И, конечно, регулярная половая жизнь — оптимально 3–4 раза в неделю. Воздержание дольше 5 дней, вопреки расхожему мнению, ухудшает качество спермы.

Помните: даже у абсолютно здоровых пар беременность в среднем наступает за 6–12 месяцев. Не стоит паниковать, если не получилось сразу.