Звон, писк и шум в ушах — 10 причин, почему так бывает (и что с этим делать)

Звон, писк и шум в ушах — знакомо? Кто-то слышит тонкий писк в полной тишине, у кого-то периодически «гудит», «шипит» или словно пульсирует в голове. Иногда это быстро проходит и не мешает жизни. А иногда тянется месяцами и сильно выматывает. Давайте разберемся, почему так, какие бывают виды шума, что можно сделать самостоятельно и в каких случаях необходимо обратиться к врачу.

Все тонкости объясняет оториноларинголог сети клиник «Семейная» Ирина Медведева.

Что называют шумом в ушах?

Медицинское название — тиннитус — это ощущение звука без очевидного его источника во внешней среде. Различают два основных вида ушного шума: реальный (когда его можно зафиксировать приборами, например, из-за проблем с сосудами) и субъективный — когда звук слышит только человек.

Какие бывают типы шума в ушах?

Люди описывают шум по-разному, и это имеет значение:

• Звон, писк, свист: чаще связан с повреждением слуховых рецепторов или нервной системы.

• Гул, шипение, «как телевизор без сигнала»: нередко возникает при усталости, стрессе, проблемах с шеей или давлением.

• Пульсирующий шум: совпадает с сердцебиением. Часто указывает на сосудистые причины.

• Шум в одном ухе: более тревожный вариант, требует более детального обследования пациента.

• Временный шум: появился после концерта, перелета, болезни — и прошел.

• Постоянный шум: держится неделями и месяцами, иногда усиливается в тишине.

10 причин появления шума в ушах

1. Перегрузка слуха: громкая музыка, наушники, концерты, работа в шумной среде. Даже один вечер в таких условиях может повредить слуховые клетки, а они не восстанавливаются.

2. Серная пробка: банальная, но распространенная причина. Шум, ощущение заложенности, эхо собственного голоса. Хорошая новость: решается просто и быстро у ЛОРа.

3. Проблемы с сосудами и давлением: повышенное или скачущие давление, атеросклероз, спазмы сосудов могут давать гул или пульсацию.

4. Шейный отдел позвоночника: остеохондроз, зажимы мышц, плохая осанка. Нарушается кровоток к мозгу — появляется шум, головокружение, «туман» в голове.

5. Стресс и тревога: одна из самых частых причин. Нервная система находится в постоянном напряжении, мозг начинает «усиливать» внутренние сигналы. Характерный признак: шум становится сильнее в тишине и перед сном.

6. Побочные эффекты лекарств: некоторые антибиотики, мочегонные, препараты от давления, аспирин в высоких дозах могут влиять на слух.

7. Воспаления и инфекции: отит, последствия простуды, COVID и грипп. Иногда шум остается даже после выздоровления.

8. Гормональные и обменные нарушения: анемия, проблемы с щитовидной железой, дефицит витамина B12, сахарный диабет.

9. Возрастные изменения: с возрастом слух снижается, и мозг «добавляет» фантомные звуки.

10. Более редкие причины: опухоли слухового нерва, аутоиммунные заболевания, неврологические расстройства.

Как самостоятельно справиться с шумом в ушах?

Если шум появился недавно и не сопровождается тревожными симптомами (опишем их ниже), самостоятельно можно предпринять следующее:

• Дайте ушам отдых. Уберите наушники, избегайте громких мест.

• Проверьте давление.

• Нормализуйте сон. Недосып усиливает тиннитус.

• Уменьшите количество кофеина, алкоголя, никотина.

• Следите за уровнем стресса. Иногда работа с тревогой снижает шум заметно.

• Легкая физическая активность и упражнения для шеи могут помочь.

Когда обязательно нужно к врачу?

Обратитесь к ЛОРу или неврологу, если:

• шум только в одном ухе;

• он появился внезапно и не проходит;

• сопровождается головокружением, потерей слуха, онемением, слабостью;

• шум пульсирующий;

• есть боль, выделения из уха;

• шум мешает спать и жить обычной жизнью, длится больше 2–3 недель.

Какие исследования помогут выяснить причину ушного шума

Начинается все с приема ЛОРа. Врач подробно расспрашивает пациента о характеристиках шума, далее проводится осмотр лор-органов для выявления патологий, которые можно увидеть без дополнительных обследований (например, серная пробка, средний или наружный отит).

Далее, в зависимости от результатов осмотра, врач может рекомендовать дополнительные исследования: тимпанометрию (исследовать функцию слуховой трубы), аудиометрию (выявить снижение слуха), МРТ шейного отдела позвоночника или головного мозга, УЗИ сосудов. Могут потребоваться лабораторные анализы (общий и биохимический анализ крови) — для выявления сопутствующей патологии.

Главное, что стоит запомнить о шуме в ушах

Шум в ушах — это не «просто так» и не всегда «навсегда». Иногда причина простая и решаемая. Иногда — сигнал, что организму нужна помощь. Чем раньше вы начнете разбираться с проблемой, тем выше шанс, что шум уйдет или станет минимальным.