Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

Лучше распахните окна: врач рассказала, почему заправлять постель после пробуждения — вредная привычка

Это может пагубно сказаться на здоровье

30 апреля 2022Обсудить
Лучше распахните окна: врач рассказала, почему заправлять постель после пробуждения — вредная привычка
Источник:
Konstantin Malkov / Alamy

Многие из нас с ранних лет привыкли заправлять постель сразу после того, как проснулись. Считается, что такой ритуал помогает стать более дисциплинированным. Но, по мнению медиков, накрывать кровать одеялом или покрывалом сразу после того, как вы встали, неправильно. Об этом рассказала порталу «Доктор Питер» врач-педиатр Ирина Юзуп.

Все дело в том, что на постели живут пылевые клещи. Они не представляют какой-либо угрозы. Но для человека опасны отходы их жизнедеятельности — они способны спровоцировать ослабление иммунитета и аллергические реакции, в том числе конъюнктивит, дерматит, ринит, а также заболевания органов дыхательной системы.

«Пылевые клещи боятся прямого солнечного света, свежего воздуха и сухости. Идеальная среда для их размножения — влажность выше 55% и температура воздуха около +25 градусов по Цельсию»

Поэтому лучше не заправлять постель сразу, а подождать некоторое время, говорит медик. Простыни должны просохнуть, чтобы это произошло быстрее, можно проветрить помещение.

Самый действенный способ избавиться от клещей — стирка одеял и наволочек при температуре от +60 градусов по Цельсию. Постельное белье, на котором спят дети, рекомендуется менять два раза в неделю.

Подписываясь на рассылку вы принимаете условия пользовательского соглашения