Память — это не единый механизм, а сложная система, где каждая часть отвечает за свой тип информации и срок её хранения. Кратковременная память — это своего рода «буфер», куда мозг помещает данные на несколько секунд или минут, пока решает, стоит ли их сохранять надолго. Именно она помогает нам запомнить номер телефона, услышанную фразу или то, где лежат ключи.
Посмотрите на картинку внизу в течение 15 секунд. Старайтесь запомнить как можно больше деталей: цвета, предметы, их расположение, количество элементов. После этого прокрутите вниз и ответьте на вопросы.
- Источник:
Картинка сгенерирована с помощью ИИ
В отличие от долговременной памяти, где знания хранятся годами и могут восстанавливаться при напоминании, кратковременная быстро перегружается и стирается, если не происходит закрепление информации. Учёные считают, что в среднем человек способен удерживать в кратковременной памяти от пяти до девяти объектов одновременно — например, цифр, слов или образов.
Этот тест проверит, насколько хорошо вы умеете концентрироваться и удерживать визуальные детали. В течение 15 секунд вы будете смотреть на картинку, стараясь запомнить как можно больше элементов: цвета, предметы, их расположение и даже мелкие детали. Затем изображение исчезнет, и появятся вопросы, которые покажут, насколько точным было ваше запоминание.
Не пытайтесь записывать — задача именно в том, чтобы задействовать зрительную и кратковременную память.
Такой формат тестов используют психологи для оценки внимания и способности мозга к быстрой обработке информации. Он показывает, как эффективно вы распределяете внимание и какие детали склонны запоминать лучше — крупные или мелкие, центральные или периферийные.
Иногда результаты удивляют: человек может помнить цвет стола, но забыть, что на нём лежало. Главное — не воспринимайте тест как экзамен, это скорее игра с собственным восприятием. После прохождения вы сможете понять, насколько развита ваша кратковременная память и в каких ситуациях она вас подводит.
Тест
Вопрос 1
Какого цвета был чайник на картинке?
Красного
Жёлтого
Синего
Зелёного
Вопрос 2
Сколько кружек находилось на столе?
Одна
Две
Три
Четыре
Вопрос 3
Что лежало рядом с ноутбуком?
Телефон
Книга
Очки
Карандаш
Вопрос 4
Какая картина висела на стене?
С изображением моря
С горами
С цветами
Без картины — стена была пустая
Вопрос 5
Какого цвета был стул?
Белый
Чёрный
Коричневый
Голубой
Вопрос 6
Сколько окон было видно на изображении?
Одно
Два
Три
Ни одного
Вопрос 7
На столе стояла ваза. Какие в ней были цветы?
Розы
Подсолнухи
Тюльпаны
Гвоздики
Вопрос 8
Был ли на полу ковёр?
Да, яркий узорчатый
Да, однотонный
Нет, ковра не было видно
А теперь посмотрите опять на картинку и проверьте себя! Сосчитайте свои правильные ответы.
Интерпретация результатов
7–8 правильных ответов: Отличная кратковременная память! Вы мгновенно фиксируете детали и хорошо распределяете внимание.
5–6 правильных: Хороший уровень — мозг удерживает основное, но упускает мелочи. Можно потренироваться с помощью наблюдательных игр.
3–4 правильных: Средний уровень. Вы концентрируетесь на отдельных объектах, но теряете общую картину.
0–2 правильных: Внимание рассеивается слишком быстро — попробуйте регулярно тренировать память с помощью визуальных тестов и упражнений на концентрацию.
