Может ли простая картинка рассказать о состоянии мозга? Да, если она проверяет сразу несколько ключевых когнитивных функций.
Этот короткий тест — способ оценить внимание, концентрацию, скорость реакции и способность к счету. Все, что нужно, — за 30 секунд сосчитать, сколько цифр изображено на картинке.
Задача кажется легкой, но не спешите: ошибка может быть вызвана не рассеянностью, а снижением когнитивной гибкости. Такие задания часто применяются в нейропсихологии для ранней диагностики деменции.
Чем точнее и быстрее ответ — тем выше вероятность, что ваш мозг в порядке. А если задание вызвало трудности, это не приговор, а сигнал, что пора давать мозгу регулярную нагрузку. Главное — не откладывать заботу о себе.
Попробуйте прямо сейчас — и узнайте, насколько ясно вы мыслите.
Сколько цифр вы можете насчитать?
0 — 4
5 — 6
7 и больше
