На Землю обрушилась сильнейшая за два месяца магнитная буря: как это повлияет на самочувствие людей

В ночь на 9 августа наша планета попала под удар магнитной бури уровня G1 — самой мощной за последние два месяца. В Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН сообщили, что её приближение ждали ещё с середины дня 8 августа.

Учёные объяснили, что буря началась после того, как около 17:00 по московскому времени Земля вошла в зону воздействия крупной корональной дыры на Солнце. В течение шести часов геомагнитное поле испытывало непрерывные возмущения, которые к ночи достигли «красного уровня» активности.

Пока буря остаётся умеренной — виной всему только влияние корональной дыры. Ожидавшиеся выбросы солнечной плазмы ещё не долетели до нашей планеты. Однако специалисты предупреждают: если они накроют Землю ночью, интенсивность бури может резко возрасти.

Уже известно, что космическая непогода подарила жителям России на широтах выше 58° редкое зрелище — полярное сияние, которое наблюдали с позднего вечера 8 августа.

Ранее в ИКИ РАН прогнозировали, что причиной бури станет солнечная вспышка уровня M4.4, способная отправить к Земле облако плазмы. Руководитель лаборатории Сергей Богачев уточнял, что неблагоприятный геомагнитный фон сохранится почти неделю. Он также напомнил, что такие явления могут влиять на работу энергетических систем, корректировать траектории орбитальных аппаратов и вызывать сбои радиосвязи.

Как магнитные бури влияют на человека

Магнитные бури — это не только зрелищные полярные сияния, но и серьезное испытание для организма. Особенно тяжело в такие дни приходится метеочувствительным людям и тем, у кого есть проблемы с сердцем и сосудами.

Что может почувствовать человек во время бури

— Головная боль и усталость: у некоторых людей буквально «распирает» голову, появляется вялость, сонливость или, наоборот, бессонница.

— Скачки давления и сердцебиение: гипертоники и люди с ишемической болезнью сердца могут ощущать перебои в работе сердца, а в тяжелых случаях рискуют столкнуться с инфарктом или инсультом.

— Эмоциональные качели: раздражительность, апатия, перепады настроения — всё это тоже может быть следствием бури.

— Эффект ноцебо: некоторые начинают чувствовать себя хуже просто потому, что знают о магнитной буре и ждут от нее неприятностей.

Как помочь себе в «бурные» дни

• Сон и спокойствие — высыпайтесь, избегайте лишнего стресса.

• Легкая еда — меньше алкоголя, жирного и острого.

• Движение в меру — прогулка, растяжка, контрастный душ помогут взбодриться.

• Здоровье под контролем — если у вас хронические заболевания, особенно сердечно-сосудистые, держите под рукой лекарства и при необходимости советуйтесь с врачом.

Ранее мы рассказывали о том, что такое северное сияние и каким оно бывает.