Соски для взрослых — новый способ борьбы со стрессом. Работает ли он?

Жители Китая открыли для себя новый удивительный способ борьбы со стрессом и тревожностью — соски для взрослых. Кроме того, чудо-пустышки якобы помогают лучше спать и даже справляться с никотинозависимостью.

И хотя пустышки активно раскупают в китайских магазинах, у многих такой способ расслабиться вызывает сомнения. Например, стоматологи предупреждают: регулярное нахождение соски во рту у взрослого человека может привести к проблемам с мышечным аппаратом челюстно-лицевой области, сместить прикус.

Сомневаются и психологи — хотя и видят в тренде некоторые плюсы.

Екатерина Шумакова, психолог и психотерапевт, автор телеграм-канала:

Глобально этот «тренд» так же стар, как человечество. Его главная задача — стимуляция оральной зоны, что отсылает нас с кормлению грудью. С точки зрения психоанализа, само питание — только часть значения грудного вскармливания. Критически важны для младенца дополнительные ощущения: тепло, любовь, безопасность, успокоение.

Оральная стимуляция, действительно, задействует ранний механизм успокоения. По Фрейду, оральная зона является основным «каналом восприятия мира» в первый год жизни. Если в этот период случилось сильное стрессовое событие, то происходит так называемая «оральная фиксация».

Таким событием может быть резкое прерывание грудного вскармливания до года, разлука с мамой на несколько дней (для младенца это вечность), серьезная болезнь, госпитализация, недостаточная забота взрослых, мамина тревожность или депрессия. В общем, шанс получить оральную фиксацию высокий.

Другое дело, что ко взрослому возрасту неплохо бы освоить более зрелые способы себя успокаивать: медитации, спорт, ведение дневника, понимание и умелое обращение со своими эмоциями (эмоциональный интеллект). Но это не всегда происходит.

А может быть и такое, что стресс и тревога слишком велики, «взрослые» методы не помогают, и тогда человек обращается к более ранней «тяжелой артиллерии».

Плюсы этого тренда больше касаются физического здоровья, чем психического. Человек с оральной фиксацией все равно будет обращаться к оральной стимуляции. Но пустышки — это гораздо более безвредный способ это делать, чем переедание, вейпы, алкоголь или наркотики.

Другое дело, что это все-таки регресс. Все мы иногда регрессируем к более детским состояниям. Например, когда хотим, чтобы кто-то взял нас на ручки и решил все проблемы.

Но оставаться в регрессе надолго не очень полезно для взрослого человека. Пустышка — это скорая помощь, но нужно ещё заниматься «профилактической медициной» — повышать эмоциональный интеллект, осваивать более зрелые копинг-стратегии.

Меня радует этот тренд. Он более честный. Ведь пустышки освобождены от дополнительной маскировки: «я просто сладкоежка», «как это я не пойду покурить с парнями»…

Мне очень грустно видеть на улице людей с вейпами. Последние исследования в пульмонологии показывают их невероятно разрушительное воздействие на здоровье — тяжелое поражение легких, получившее название болезни EVALI.

По-моему, это слишком высокая плата за успокоение. Лучше уж обратиться к психиатру — ни один препарат не имеет таких побочек. Или начать психотерапию с хорошим психологом.