Игры разума: сонные практики

Феномен осознанных сновидений, в которых спящий осознает, что он спит и управляет происходящим во сне, долгое время считался сомнительной духовной практикой. И хотя реальность этого явления была подтверждена, методики, вызывающие такое состояние, остаются ненадежными. Американские исследователи обнаружили, что вероятность достижения осознанных сновидений значительно повышается с помощью галантамина, препарата для помощи пациентам с болезнью Альцгеймера. Осознанные сновидения могут использоваться в психотерапевтических целях для работы с фобиями и травмирующим опытом.

_{Материал опубликован в журнале «Вокруг света» № 9, ноябрь 2021}