Спорт
307 статей
Добро пожаловать в раздел 'Спорт' нашего сайта. Здесь вы найдете всю необходимую информацию о различных видах спорта, советы по тренировкам, интересные статьи о спортивных событиях и многое другое. Исследуйте мир активного образа жизни, улучшения физической формы и достижения спортивных целей. Независимо от вашего уровня подготовки, мы поможем вам вдохновиться спортом и достичь новых вершин.
Видео: 5 простых и действенных упражнений для тренировки равновесия
Как научиться держать баланс, показывает фитнес-тренер
Как прыгать через скакалку, чтобы сбросить вес и улучшить физическую форму
Эксперты по фитнесу рассказывают о правильной технике прыжков со скакалкой и показывают интенсивную тренировку
Видео: отличное упражнение для проработки мышц кора
Нескучное и эффективное упражнение, которое укрепляет и живот, и спину, показывает эксперт
Видео: отличное упражнение для мышц ног и всего тела
Эффективную связку из скруток и выпадов с элементами прыжковой техники показывает фитнес-тренер
Видео: отличное упражнение для улучшения баланса
Связку, которая комплексно прорабатывает мышцы и тренирует координацию, показывает фитнес-тренер
Танцующий с шакалами: как промоутеры загубили чемпионскую карьеру боксера Романа Кармазина
Восемь раундов с Доном Кингом, Оскаром де ла Хойей и другими воротилами боксерского мира
Видео: динамичная тренировка для круглых ягодиц
Эффективный комплекс упражнений с резинками показывает эксперт
Видео: отличное упражнение для повышения выносливости
Эффективное прыжковое упражнение показывает фитнес-тренер
Становая тяга: как правильно поднимать штангу, чтобы проработать все тело и развить силу
Технику выполнения одного из самых популярных силовых упражнений подробно объясняет эксперт
Видео: отличное упражнение для тренировки ног и корпуса
Эффективную разновидность выпадов показывает фитнес-тренер
Японский бог: как советский боксер Юрий Арбачаков стал настоящей поп-иконой в Азии
В 1990-х он пять лет владел чемпионским поясом по версии WBC, заразил всю Японию арибачакоманией, но оказался не нужен в России
Видео: комплекс упражнений с фитнес-резинками для тонкой талии
Эффективную тренировку, которую можно выполнять в любом месте, показывает эксперт
Видео: отличное упражнение для проработки мышц ног и живота
Эффективное упражнение с элементами прыжковой тренировки показывет фитнес-эксперт
Видео: отличная кардиотренировка для дома
Комплекс упражнений для стройной фигуры, общего тонуса и хорошего настроения показывает эксперт
Назван вид йоги, который может предотвратить болезнь Альцгеймера (и это полезнее тренировок памяти)
Эффект от упражнений проверили на группе риска
«Я заплакала, потому что почувствовала себя в опасности»: как спортсменка пробежала 1400 км по Антарктиде и не сдалась
Донна Уркварт установила новый мировой рекорд среди женщин
Видео: упражнение, которое отлично прокачивает ягодицы (только если делать без ошибок)
Как правильно выполнять скрестный выпад, показывает эксперт
