Почему после еды хочется спать?

Мозгу не хватает крови

Просмотров: 65160shutterstockТрадиционно это объясняется тем, что после приема пищи усиливается кровоснабжение органов пищеварения для работы пищеварительных желез и всасывающего эпителия кишечника. Это приводит к некоторому уменьшению кровоснабжения мозга, что воспринимается как сонливость. Кроме того, в 1998 году было обнаружено, что глюкоза (поступающая в кровь при попадании в желудок пищи) подавляет активность клеток, выделяющих пептиды орексины. Эти пептиды играют важную роль в регуляции сна и бодрствования, и их нехватка в организме приводит к неконтролируемому засыпанию.

Другие вопросы

Подписка на журнал
 
# Вопрос-Ответ