Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

сон

Опасные часы: ученые назвали причину всегда ложиться спать раньше 12 ночи

Новости

Опасные часы: ученые назвали причину всегда ложиться спать раньше 12 ночи

Неврологи предупредили, какие могут быть последствия у долгих полуночных бдений

Ева Белецкая9 августа 2022
Совсем как люди: что делают во сне пауки-скакунчики?

Новости

Совсем как люди: что делают во сне пауки-скакунчики?

Арахнологи выяснили, что эти членистоногие тоже проходят фазу быстрого сна

Александра Гомбожапова9 августа 2022
Названо опасное последствие дневной сонливости для людей младше 60 лет

Новости

Названо опасное последствие дневной сонливости для людей младше 60 лет

Постоянно клонит в сон? Это повод насторожиться

Виктор Плешаков2 августа 2022
Это норма: ученые из Дании объяснили, что заставляет нас просыпаться много раз за ночь

Новости

Это норма: ученые из Дании объяснили, что заставляет нас просыпаться много раз за ночь

И это не желание открыть холодильник в поисках еды

Александра Гомбожапова20 июля 2022
Можно ли учиться во сне?

Вопрос–ответ

Можно ли учиться во сне?
Как спят космонавты в космосе?

Вопрос–ответ

Как спят космонавты в космосе?
Нужен полный блэкаут: 5 опасных последствий сна при включенном свете

Новости

Нужен полный блэкаут: 5 опасных последствий сна при включенном свете

Даже малейший намек на освещение может навредить здоровью

Редакция24 июня 2022
Ученые: кошмарные сны могут быть ранним симптомом тяжелой болезни

Новости

Ученые: кошмарные сны могут быть ранним симптомом тяжелой болезни

В зоне риска только мужчины

Александра Гомбожапова8 июня 2022
Как настроить диету для улучшения сна: 6 советов

Истории

Как настроить диету для улучшения сна: 6 советов

Самый известный в мире биохакер Бен Гринфилд делится уникальной системой по формированию максимально производительного ума, идеального тела и удовлетворенного жизнью духа

Редакция1 июня 2022
Как заснуть в автобусе: 5 советов от тревел-блогеров

Путешествия

Как заснуть в автобусе: 5 советов от тревел-блогеров

Лайфхаки от опытных путешественников

Виктор Плешаков29 мая 2022
Что означает способность запоминать сны?

Вопрос–ответ

Что означает способность запоминать сны?
Пока ты спал: ученые разгадали механизм обработки эмоций во сне

Наука

Пока ты спал: ученые разгадали механизм обработки эмоций во сне

Открытие поможет людям с бессонницей и психологическими травмами

Ева Белецкая19 мая 2022
Не стресс и не смартфон: ученые назвали причину бессонницы у современного человека

Новости

Не стресс и не смартфон: ученые назвали причину бессонницы у современного человека

Наши привычки слишком отличаются от уклада жизни древних людей

Александра Гомбожапова5 мая 2022
Не больше и не меньше: ученые выяснили, сколько часов сна нужно человеку

Новости

Не больше и не меньше: ученые выяснили, сколько часов сна нужно человеку

Нарушение этого правила чревато когнитивными расстройствами

Александра Гомбожапова29 апреля 2022
Хозяин, подъем: 3 совета, как отучить кошку будить вас ни свет ни заря

Новости

Хозяин, подъем: 3 совета, как отучить кошку будить вас ни свет ни заря

Главное — привить ночному хищнику новые привычки

Александра Гомбожапова20 апреля 2022
Дверь в подсознание: найден способ управлять снами с помощью нервно-паралитического оружия

Новости

Дверь в подсознание: найден способ управлять снами с помощью нервно-паралитического оружия

Возможно, открытие поможет пациентам справиться с психологическими проблемами

Александра Гомбожапова18 апреля 2022
В чем разница между наркозом и сном?

Вопрос–ответ

В чем разница между наркозом и сном?
Не только «совы» и «жаворонки»: ученые выявили 16 типов людей по способу сна

Новости

Не только «совы» и «жаворонки»: ученые выявили 16 типов людей по способу сна

Классификация поможет бороться с хронической бессонницей

Виктор Плешаков6 апреля 2022
Сериал с тазиком оливье: ученые рассказали, до чего доводит привычка есть вместо сна

Новости

Сериал с тазиком оливье: ученые рассказали, до чего доводит привычка есть вместо сна

По данным нового исследования, у людей с недосыпом чаще развивается ожирение

Александра Гомбожапова29 марта 2022
Как спят россияне этой весной

Поток событий

Как спят россияне этой весной

В марте 2022 россияне стали хуже спать. У многих сократилась продолжительность сна и уменьшилась доля глубокого сна

22 марта 2022
Тушите свет: врач не советует практиковать радикальные средства от бессонницы

Новости

Тушите свет: врач не советует практиковать радикальные средства от бессонницы

Прежде чем начинать пить таблетки, лучше выключить компьютер и попробовать уснуть в темноте

Ева Белецкая21 марта 2022
Как включить мозг: ученые назвали 3 признака идеальной мелодии будильника

Новости

Как включить мозг: ученые назвали 3 признака идеальной мелодии будильника

Важно правильно выбрать музыку — от нее зависит продуктивность и внимательность в течение всего дня

Виктор Плешаков18 марта 2022
Поспали — можно и поесть: в Московском зоопарке проснулись сурки

Новости

Поспали — можно и поесть: в Московском зоопарке проснулись сурки

Из-за низкой температуры грызуны вылезают из нор только за едой

Александра Гомбожапова17 марта 2022
Вы неправильно спали: врач дал три совета тем, кто не хочет заболеть диабетом во сне

Новости

Вы неправильно спали: врач дал три совета тем, кто не хочет заболеть диабетом во сне

Любители дремать перед включенным телевизором рискуют здоровьем, считает доктор Зи из Северо-Западного университета США

Александра Гомбожапова15 марта 2022
Почему лунатики ходят во сне?

Вопрос–ответ

Почему лунатики ходят во сне?