Исследование под руководством Жианхонга Лю (Jianghong Liu) из Университета Пенсильвании (США) показало, что эмоциональное состояние женщины во время беременности влияет на последующие нарушения сна у детей. Чем счастливее чувствовала себя будущая мать, тем лучше потом спал ребенок.

Фото №1 - Как настроение матери влияет на детский сон

В исследовании были оценены данные о воспитанниках 833 детских садов, средний возраст которых был около шести лет. Качество сна оценивалось с помощью анкет, которые заполняли родители. Также женщин просили ответить на ряд вопросов и оценить наиболее подходящие их эмоциональному состоянию утверждения.

В первые годы жизни хуже спали дети, чьи матери чаще жаловались на депрессивное состояние во время беременности и после родов. Повышенный уровень счастья во втором и третьем триместре был значительно связан с уменьшением риска проблем со сном у детей.