Специалисты Гетеборгского университета (Швеция) выяснили, что занятия спортом не только приносят пользу для сердца, но и могут защитить и от деменции.

Фото №1 - Можно ли предотвратить деменцию

Исследование показало, что занимающиеся спортом женщины среднего возраста почти на 90% реже сталкиваются с деменцией в старости. Ученые проанализировали данные о состоянии здоровья 191 женщин, средний возраст которых составил 50 лет.

Тесты на велотренажерах позволили оценить выносливость участниц исследования, а также их сердечный ритм во время физических нагрузок. В течение следующих 44 лет участниц исследования проверяли на деменцию. За это время у женщин, показавших высокий уровень физической активности в тесте с велотренажером, развитие недуга было выявлено лишь в 5% случаев. Большинством женщин с деменцией оказались те, кто не смог закончить велопробег — 32% среди тех, кто показал низкий уровень физической подготовки.