Ученые из Хельсинкского университета (Финляндия) впервые наличие связи между циркадными ритмами и активностью мозга в течение ночи.
Ученые наблюдали за сигма-ритмом — веретенообразными вспышками активности мозга частотой 12–14 Гц, которые возникают во время второй стадии медленного сна. Сигма-ритмы связаны с формированием воспоминаний. В исследовании участвовали 170 добровольцев в возрасте 17 лет, которые проходили процедуру ЭЭГ во время сна в домашней обстановке.
Активность сигма-ритмов в течение ночи среди жаворонков была значительно ниже, чем у сов. Еще больше этот показатель снижался в утренние часы. По мнению ученых, именно особенности активности мозга лежат в основе разделения людей на различные хронотипы.
