Недавно ученые выяснили , что с проблемой кариеса человечество впервые столкнулось еще в каменном веке. Несмотря на солидный возраст этого заболевания, даже сегодня о нем существует множество мифов. Мы расскажем, что советуют делать стоматологи, чтобы на самом деле сохранить зубы здоровыми.

Фото №1 - 9 мифов о кариесе: что правда?
На языке живут страшные бактерии, которые могут вызвать кариес, даже если все время чистить зубы. Правда
Язык — идеальное место для скопления бактерий, которые вызывают кариес, поэтому его нужно чистить каждый день. Для этого есть специальные щетки и скребки. Кстати, эта нехитрая процедура отлично помогает избавиться от неприятного запаха и заодно улучшить вкусовые ощущения.
Фото №2 - 9 мифов о кариесе: что правда?

Зубная нить вредна для десен. Миф
Зубная нить — это самый эффективный способ чистки между зубами. Действительно, есть исследования, в которых показано, что использование зубной нити может вызвать заболевание десен. Но это происходит в результате механической травмы, которую пациент наносит сам себе, поэтому нужно просто быть аккуратнее.

Фото №3 - 9 мифов о кариесе: что правда?

Электрическая щетка намного лучше обычной. 50/50
Не принципиально, какой щеткой чистить зубы, главное — делать это правильно. Считается, что электрические и ультразвуковые щетки выбивают налет из-под десны, везде проникают. При этом они хуже массируют десны: человек водит щеткой по зубам, почти не касаясь десен.

Фото №4 - 9 мифов о кариесе: что правда?

Отбеливание зубов приводит к кариесу. 50/50
Раньше отбеливающий гель был очень кислотным, делал эмаль более мягкой и оставлял микротрещины. Производители это исправили. В состав современных отбеливающих гелей входят различные перекисные соединения, но их концентрация ничтожна. И все равно не стоит отбеливать зубы чаще, чем раз в два года.

Фото №5 - 9 мифов о кариесе: что правда?

Достаточно чистить зубы два раза в день, чтобы избежать кариеса. Миф
Этого может быть достаточно, если нет проблем с генетикой. Но вообще чистить зубы нужно как можно чаще и хотя бы раз в день использовать зубную нить. Если в течение 20 минут после еды не почистить зубы, на них образуется налет — дом для бактерий.

Фото №6 - 9 мифов о кариесе: что правда?

Чтобы зубы были здоровыми, нужно отказаться от сладкого. Правда
Сахар — пища для бактерий. Стоматологи дежурно рекомендуют есть поменьше сладкого, но этого обычно никто не делает. В этом случае нужно хотя бы запивать сладкое горячим чаем: есть вероятность, что сахар растворится, а не останется на зубах.

Фото №7 - 9 мифов о кариесе: что правда?

Чистить зубы после еды необязательно, жвачка со всем справится. 50/50
Зубы должны быть чистыми, не так важно, как вы этого добьетесь. Лучше всего почистить зубы щеткой, но если ее под рукой нет, действительно, можно пожевать жвачку или хотя бы прополоскать рот водой. Это лучше, чем ничего.

Фото №8 - 9 мифов о кариесе: что правда?

Фрукты и овощи можно есть без опаски за зубы. Миф
Многие фрукты (бананы, виноград, манго) содержат довольно много сахара и могут конкурировать с конфетами по вредности для зубов.

Фото №9 - 9 мифов о кариесе: что правда?

Если часто грызть семечки, можно разрушить эмаль. Правда
Шелуха семечек вроде бы не очень жесткая, но при постоянном воздействии эмаль рано или поздно сотрется или сколется.