Дружба улучшает память

Дружба улучшает память

Позитивные теплые и доверительные отношения могут стать ключом к сохранению памяти и когнитивных функций мозга. Специалисты из Северо-Западного университета (США) выяснили, что пожилые люди в 80 лет могут сохранить когнитивные способности на уровне 60-летних, если удовлетворены своими дружескими отношениями.

GettyImages-556455793-.jpgWestend61 / Getty Images

Участники исследования заполнили анкеты о психологическом состоянии, включающие вопросы об отношениях с другими людьми, личностном росте, наличии цели в жизни. Более благополучные в психологическом плане участники в среднем отличались сильными социальными связями и могли похвастаться позитивными отношениями с друзьями. Также они лучше справились с тестами на память и познавательные способности.

Более ранние исследования показали снижение социальных связей у людей с болезнью Альцгеймера и менее заметными когнитивными нарушениями. По мнению специалистов, психологическое благополучие в преклонном возрасте связано с уменьшением риска развития слабоумия. Это не значит, что дружеские взаимоотношения могут гарантировать отсутствие болезни Альцгеймера в будущем. Однако социальные связи могут стать такой же профилактикой развития когнитивных нарушений, как отказ от курения и здоровое питание.

Ключевые слова: дружба, память, старость
 
# Вопрос-Ответ