Ученые рассказали, почему супругам не стоит скрывать эмоции друг от друга

Ученые рассказали, почему супругам не стоит скрывать эмоции друг от друга

Психологи убеждены: люди, сдерживающие свои эмоции, со временем замечают, что брак перестает приносить удовольствие.

shutterstock_133463087.jpgShutterstock

В исследовании, проведенном учеными из Университета Генуи, приняли участие 229 пар молодоженов из Италии. Каждый участник исследования должен были ответить на ряд вопросов и оценить уровень удовлетворения семейной жизнью сначала спустя пять месяцев, а затем через два года после вступления в брак.

Ученые обратили внимание, что подавление эмоций мешает развитию доверительных и по-настоящему близких отношений. Скрывающие свои эмоции люди, как правило, чувствуют себя неестественно, будто играют роль. Это может привести к формированию межличностной дистанции и неудовлетворенности отношениями.

В исследовании отмечается, что супруги могут сдерживать эмоции из-за благородных побуждений — например, если считают, что выражение их мнения способно ранить чувства партнера. Подобное может случиться, когда один из супругов скрывает свои тревоги, чтобы не беспокоить другого. Встречаются случаи, когда один из супругов даже скрывает свою радость и приподнятое настроение, если видит, что его партнер печален.

Как правило, мужчины чаще подавляют свои эмоции. Женщины, напротив, более чувствительны и эмоциональны. Специалисты отмечают, что для сохранения крепкого брака полезно время от времени проводить выходные вместе без детей и объяснять свои чувства партнеру, не дожидаясь, что он сам о них догадается. Также ученые советуют почаще отвлекаться от смартфонов, делать комплименты своей второй половине и улыбаться.

Подписка на журнал
 
# Вопрос-Ответ