Прокачай себя с Maxim

Со 2 по 30 ноября читатели Maximonline.ru могут пройти эксклюзивный курс фитнес-тренировок online.


Профессиональные тренеры студий REBOOT разработали программу фитнес-тренировок, которая рассчитана на укрепление и проработку мышц всего тела за 1 месяц! Упражнения подойдут как новичкам, так и тем, кто хочет разнообразить свой тренировочный процесс.

«Отдельное внимание в силовых тренировках мы уделим каждой группе мышц: ноги, ягодицы, пресс, плечи, руки, для развития силы и усиления мышечного корсета. Кардио-часть есть в каждой тренировке, а также вынесена в отдельный день для выработки выносливости и жиросжигания. Последняя неделя будет посвящена интервальным программам, для лучшей сепарации мышц и выведения оставшейся лишней воды. Все дистанционные занятия на платформе рассчитаны на человека с любой физической подготовкой, не требуют профессионального дополнительного оборудования, кроме того, что каждый может найти у себя дома» — комментирует программу Юлия Аулова, тренер сети спортивных студий Reboot, а также КМС по лёгкой атлетике, Чемпионка Москвы, призёр кубка ЦФО, Чемпионка Москвы по Таэквон-До.

Посмотреть тренировку и позаниматься может любой желающий на сайте maximonline.ru — 3 раза в неделю (понедельник, среда, пятница) в любое удобное для него время с 10:00 до 00:00 по московскому времени.

Подробности и полное расписание программы — на maximonline.ru.

Подписка на журнал
 
 
# Вопрос-Ответ
НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ