Псевдоздоровая еда: 10 продуктов, польза которых сильно преувеличена

Псевдоздоровая еда: 10 продуктов, польза которых сильно преувеличена

Стереотипные представления о здоровом питании и реальность — две параллельные вселенные, да и сила маркетинга велика. «Вокруг света» просмотрел полки супермаркетов и составил список продуктов, которые принято считать полезными и диетическими, но от которых в действительности можно и отказаться.

  • Йогурт, особенно обезжиренный и с фруктовыми наполнителями, считается здоровым перекусом, но на деле имеет высокий гликемический индекс, а белка в его составе по сравнению с творогом совсем мало

Фото: Roberto Machado Noa / Contributor / Getty Images, The Washington Post / Contributor / Getty Images, Vlad Fishman / Getty Images, Godong / Contributor / Getty Images, Michael Dölle / EyeEm / Getty Images, Nenov / Getty Images, Westend61 (в анонсе) / Getty Images, Armstrong Studios / Getty Images, "Schieren, Bodo A." / Getty Images, Maximilian Stock Ltd. / Getty Images

Подписка на журнал
 
# Вопрос-Ответ